Mụn là một vấn đề khiến phần lớn chúng ta lo lắng, nhất là giới trẻ đang tuổi đi học hay làm việc. Đối với hầu hết người Việt, từ tuổi dậy thì bắt đầu phải đối mặt với mụn, nhất là mụn cám. Một số người có thể sẽ không còn mụn khi họ bắt đầu vào đại học, trong khi có những người phải chờ đến tuổi trung niên mới có thể khắc phục được vấn đề này.
Vậy mụn cám là gì? Làm thế nào để trị sạch mụn cám nếu không may chúng xuất hiện trên da mặt của bạn? Đừng lo! Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những thắc mắc trên.
Mụn cám là gì?
Mụn cám trong tiếng anh là Acne Bran hay còn gọi là mụn đầu trắng, thường mọc ở những vùng da trên mặt có nhiều tuyến dầu xuất hiện như 2 cánh mũi, má, cằm, mép. Đặc điểm nhận diện loại mụn này là nhỏ li ti, bên ngoài lớp sừng màu trắng hoặc đen, nhân đục bên trong. Chúng không mọc đơn lẻ mà thường mọc thành đám nhỏ trông rất mất thẩm mỹ. Loại mụn này thường không gây sưng tấy, đau nhức nhưng sẽ khiến vùng da mọc mụn xấu xí, sần sùi.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến mặt bạn nổi mụn cám, dưới đây chúng tôi xin liệt kê một vài nguyên nhân cơ bản nhất:
Thứ 1, da mặt không được vệ sinh sạch sẽ: Hàng ngày, không sử dụng sữa rửa mặt, không tẩy trang kỹ sau trang điểm, thường xuyên đụng chạm tay bẩn lên mặt, lấy tay nặn mụn là nguyên nhân khiến cặn bẩn, bã nhờn tích tụ trên da, khiến da dễ nổi mụn cám, mụn trứng cá.
Thứ 2, do rối loạn nội tiết: Phụ nữ mang thai do thay đổi nội tiết tố (hormone) trong người nên khiến tuyến bã nhờn trên da tiết ra nhiều hơn. Nếu không kịp xử lý bã nhờn tích tụ lại gây tắc lỗ chân lông, khiến các mụn cám xuất hiện li ti khắp mặt. Ngoài ra, một vài phụ nữ do uống thuốc tránh thai cũng khiến lượng hormone tăng đột biến khiến da nhờn, tạo điều kiện cho mụn cám xuất hiện nhiều.
Thứ 3, do yếu tố môi trường: Hàng ngày khi ra đường đi học, làm việc, vui chơi, làn da của chúng ta phải tiếp xúc rất nhiều khói bụi, ánh nắng mặt trời. Mồ hôi kết hợp các bụi bẩn dễ dàng khiến mụn cám mọc trên mặt.
Thứ 4, do dùng mỹ phẩm kém chất lượng: Vì ham rẻ mà không ít chị em mua phải những loại mỹ phẩm rởm, giá vài chục nghìn được quảng cáo trên mạng. Trong các mỹ phẩm này có thể chứa các chất hóa học, tác động lên da, khiến da bị bào mòn, mỏng đi, kích ứng, vi khuẩn theo đó cũng dễ xâm nhập vào và khiến nổi mụn.
Thứ 5, do di truyền: 50% người bị mụn cám là do di truyền – đây là kết luận của các chuyên gia da liễu sau nhiều năm nghiên cứu và khảo sát.
Thứ 6, do các dụng cụ tiếp xúc da mặt bị bẩn: Cọ trang điểm, khăn mặt, vỏ chăn, gối, khẩu trang là những đồ vật tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với da mặt. Nếu bạn không chịu khó vệ sinh định kỳ những vật dụng này thì chúng sẽ là nơi tích tụ ổ vi khuẩn, xâm nhập và gây mụn cám.
Thứ 7, do thường xuyên căng thẳng: Căng thẳng trong công việc, mối quan hệ cuộc sống… cũng là nguyên nhân khiến mụn cám xuất hiện. Lý do bởi khi chúng ta căng thẳng, tinh thần mệt mỏi, thường mất ngủ, dẫn đến quá trình trao đổi chất của cơ thể đình trệ, làn da xấu đi trông thấy. Tình trạng này kéo dài khiến tuyến tiết bã nhờn rối loạn, tiết nhiều hơn, gây viêm chân lông, xuất hiện mụn cám.
Thứ 7, do chế độ ăn thiếu lành mạnh: Một chế độ ăn quá nhiều đồ cay nóng như ớt, hạt tiêu, cà ri… uống nhiều rượu bia, thuốc lá… cũng là nguyên nhân sâu xa gây nên mụn cám.
Cách trị mụn cám đơn giản và dễ thực hiện
Dưới đây bài viết sẽ gợi ý bạn một số cách trị mụn cám ngay tại nhà cực đơn giản, ai cũng có thể áp dụng. Lưu ý rằng, tùy cơ địa từng người sẽ phù hợp với phương pháp khác nhau, do vậy nếu chẳng may áp dụng một phương pháp nào đó chưa thấy hiệu quả nhiều thì bạn có thể chuyển sang phương pháp khác nhé.
1. Xông mặt trị mụn cám
Xông mặt là phương pháp sử dụng để trị mụn cám được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Khi xông hơi mặt, dưới tác động nhiệt, sức nóng của hơi nước, lỗ chân lông trên mặt sẽ nở ra, đẩy mụn cám lên, làm sạch da hiệu quả.
Cách thực hiện: Bạn đun nước nóng, sau đó chắt ra một ca thủy tinh hoặc cốc nước thủy tinh lớn. Dùng một chiếc khăn xô mỏng phủ lên miệng ca hoặc cốc nước, một khăn phủ lên đầu. Để mặt cách cốc nước khoảng 20cm, hơi nước nóng sẽ bốc lên làm nở lỗ chân lông trên mặt.
Bạn nên xông khoảng 15 phút, sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm. Sử dụng khăn khô mềm lau mặt, tiếp đến thoa nước hoa hồng để giúp lỗ chân lông được se khít, cân bằng độ pH trên da. Bạn nên thực hiện cách trị mụn cám bằng phương pháp xông hơi khoảng 2 lần/ tuần.
2. Sử dụng baking soda trị mụn cám
Baking soda – nguyên liệu rất phổ biến trong gian bếp nhà bạn cũng có tác dụng hiệu quả trong việc trị mụn cám đấy.
Cách thực hiện: Bạn lấy 2 thìa bột Baking soda, trộn với 1 thìa nước lọc, khuấy đều hỗn hợp lại với nhau. Tiếp đến thoa hỗn hợp đó lên vùng da bị mụn cám, lấy tay massage đều 5 phút, rửa lại mặt bằng nước ấm. Thực hiện 1 lần/ tuần là tốt nhất.
3. Sử dụng vỏ chuối trị mụn cám
Nếu bạn đang bị mụn cám, khi ăn chuối thì chớ dại mà vứt vỏ đi nhé. Bạn có biết rằng trong vỏ chuối có chứa cực kỳ nhiều vitamin A,B, C, E có tác dụng tẩy tế bào chết trên mặt, mụn cám trên mặt một cách tự nhiên, đơn giản mà không hề tốn kém, tốn công sức.
Cách thực hiện: Bạn rửa sạch mặt, lau khô. Lấy lớp bên trong của vỏ chuối chà nhẹ lên những vùng da bị mụn cám, khi vỏ chuối bị thâm thì thay vỏ khác. Để da mặt khoảng 20 phút sau dó rủa sạch. Thực hiện 2 lần/ ngày, kiên trì 2 – 3 tuần bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được đấy.
4. Sử dụng trứng gà để trị mụn cám
Thay vì sử dụng những phương pháp đắt đỏ thì dùng trứng gà trị mụn cám sẽ giúp bạn tiết kiệm kha khá mà hiệu quả lại cao.
Cách thực hiện: Luộc trứng gà, để bớt nóng 1 chút sau đó bóc vỏ, lăn trứng đã bóc vỏ lên vùng da mặt chứa mụn cám, đến khi trứng nguội thì dừng lại, bạn rửa mặt sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần /tuần.
5. Sử dụng kem trị mụn cám
Ngoài việc sử dụng những nguyên liệu tự nhiên bên trên thì bạn cũng có thể sử dụng các dòng kem chuyên dụng để trị mụn cám. Ưu điểm của việc dùng kem đó là mang lại hiệu quả nhanh hơn và bạn cũng đỡ tốn công sức. Tuy nhiên điều quan trọng nhất là bạn cần chọn được kem trị mụn cám phù hợp làn da, điều kiện tài chính, kem có nguồn gốc, thương hiệu uy tín, được đánh giá cao.
Một số dòng kem trị mụn cám đang được nhiều chị em đánh giá tốt hiện nay gồm:
- Kem trị mụn cám Pimplit: Loại kem này có các thành phần như sắt oxit, kẽm, lưu huỳnh. Các chất này có tác dụng kích thích tái tạo da, ngăn chặn mọc mụn, loại bỏ mụn cám, mụn bọc.
- Kem trị mụn cám Bioderma Sebium Global: Sản phẩm xuất xứ từ Pháp, lành tính, giúp điều tiết tuyến dầu của làn da, giảm bớt mụn cám, phù hợp với cả người có làn da nhạy cảm…
- Kem trị mụn cám Avene Triacneal Expert Emulsion:1% Retinaldehyde và 6% glycol acid là những thành phần quan trọng có trong dòng kem này. Các chất này không chứa dầu, không làm tắc lỗ chân lông, không gây kích ứng, giúp tẩy tế bào chết, mụn cám nhanh chóng.
- Kem trị mụn cám Dercumar: Sản phẩm này được chiết xuất từ các thành phần như tinh chất nghệ nano, vitamin E, lô hội, hành tây đỏ – có tác dụng ngừa thâm và trị mụn cám tốt.
Ngoài ra còn rất nhiều dòng kem bôi trị mụn cám tốt khác bạn có thể tham khảo như: Innisfree Bija Trouble Gel Cream, Acnes Sealing Jell, Skin Fresh, Oribe, Pair Acne Lion Cream…
Những điều cần lưu ý trong quá trình điều trị mụn cám
Song song với việc áp dụng các biện pháp trị mụn cám trên thì bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để hiệu quả trị mụn được tốt nhất:
- Hạn chế việc đưa tay lên mặt, không nên nặn mụn.
- Mua mỹ phẩm chất lượng về sử dụng
- Thường xuyên vệ sinh dụng cụ trang điểm, giặt giũ chăn, màn, vỏ gối, ga giường, khăn mặt…
- Ngủ đủ giấc, không thức khuya
- Không uống nhiều rượu bia, hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ. Nên ăn nhiều rau củ quả, uống 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày.
- Phải tẩy trang thật kỹ trước khi ngủ; dùng sữa rửa mặt hàng ngày.
- Khi ra đường nhớ đeo khẩu trang kỹ lưỡng.
- Thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 30 phút hàng ngày.
- Tìm ra các cách để giải tỏa căng thẳng trong công việc, cuộc sống
Lời kết
Bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu thêm mụn cám làm gì cũng như cách điều trị mụn cám tại nhà đơn giản, dễ áp dụng. Hy vọng sau những gì bài viết chia sẻ, bạn sẽ thử áp dụng để loại bỏ mụn cám đáng ghét trên gương mặt mình. Đừng quên khoe thành quả với chúng tôi nếu bạn thực hiện thành công và nếu như có câu hỏi hoặc góp ý nào khác liên quan đến bài viết thì đừng quên để lại lời bình của bạn trong phần dưới đây.
