Da mụn có thể coi là điều ám ảnh đối với tất cả chị em phụ nữ. Nhiều chị em thậm chí đã áp dụng đủ trăm phương ngàn kế nhưng đám mụn xấu xa vẫn không buông bỏ. Bài viết dưới đây sẽ mách nhỏ phái đẹp quy trình chăm sóc da mụn đúng chuẩn, mang đến làn da nhẵn mịn, căng bóng, thu hút và quyến rũ. Hãy cùng mình khám phá ngay trong phần nội dung dưới đây nhé!
Nguyên nhân khiến da nổi mụn
Có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da bị nổi mụn, cụ thể:
- Thay đổi về hormone: Đối với phụ nữ ở độ tuổi dậy thì hoặc trong giai đoạn mang thai, những ngày “đèn đỏ”, thời kỳ mãn kinh… hormone có sự xáo trộn, nội tiết tố thay đổi, cơ thể tiết ra nhiều dầu, mồ hôi, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
- Chế độ ăn thiếu khoa học: Có thể bạn không biết, một chế độ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, uống nhiều rượu bia, cà phê… cũng là thủ phạm khiến làn da bị nổi mụn xấu xí.
- Mất ngủ, stress: Mất ngủ, căng thẳng kéo dài là nguyên nhân khiến lượng hormone trong cơ thể bị mất cân bằng, tạo điều kiện mụn xuất hiện nhiều và dày hơn.
- Di truyền: Những người có cha mẹ hoặc anh chị bị mọc nhiều mụn thì nguy cơ bị mụn nổi ở mặt và cơ thể sẽ cao hơn những người bình thường.
- Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp với làn da: Trong mỹ phẩm rởm có nhiều chất tẩy, hóa chất độc hại làm bào mòn da, khiến da dễ nổi mụn và yếu dần. Một số người thì mặc dù lựa chọn được mỹ phẩm thương hiệu tốt nhưng do không phù hợp với chất da (da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm… ) nên cũng dễ nổi mụn.
- Yếu tố môi trường: Hàng ngày phải tiếp xúc với nắng, khói bụi ô nhiễm từ xe cộ, công trình xây dựng bên ngoài, khi về không rửa mặt sạch sẽ cũng là nguyên nhân trực tiếp và phổ biến gây mụn.
- Quên tẩy trang: Một trong những lý do khiến mặc dù dùng nhiều mỹ phẩm đắt tiền nhưng chị em vẫn không thoát được đám mụn xấu xí đó là do sau khi trang điểm chị em quên tẩy trang, cứ thế đi đủ để mặt dính đầy phấn qua đêm hoặc có tẩy trang nhưng không được sạch. Lớp phấn dày bít lỗ chân lông, dễ gây viêm, tạo điều kiện vi khuẩn xâm nhập.
Quy trình chăm sóc da mụn gồm những bước nào?
Đối với chị em nào không may bị làn da nhiều mụn thì cần xây dựng cho mình quy trình chăm sóc làn da riêng, phù hợp với bản thân. Nhìn chung quy trình đó sẽ bao gồm các bước như sau:
Bước 1: Tẩy trang
Hãy nhớ rằng, dù có bận đến mấy, mệt mỏi đến mấy sau 1 ngày làm việc mệt mỏi hoặc sau buổi party, liên hoan vui nhộn thì bạn cũng đừng quên tẩy trang da mặt thật sạch nhé! Việc tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi lớp phấn, bã nhờn, bụi bẩn… trên mặt, làm cho các lỗ chân lông được thông thoáng, sạch sẽ, giảm tình trạng mụn bị viêm nhiễm và sưng tấy. Nếu không tin bạn cứ thử trang điểm và để ngủ qua đêm vài lần xem, sẽ chẳng còn cách “phá hoại” nhan sắc nào nhanh hơn việc lười tẩy trang đâu.
Cách thực hiện: Lấy 2 – 3 bông tẩy trang, đổ dung dịch tẩy trang vào bông, rồi lấy bông chà nhẹ lên toàn bộ khuôn mặt, tránh để dung dịch dính mắt.
Một số dòng sản phẩm tẩy trang nổi tiếng và được đánh giá cao hiện nay là: Nước tẩy trang Bioderma; L’oreal Paris 3-In-1 Micellar Water; Nivea Micellair Skin Breathe; Simple Micellar Cleansing Water…
Bước 2: Rửa mặt
Sai lầm của nhiều chị em đó là nghĩ rằng đã tẩy trang rồi thì mặt sẽ sạch, không cần thiết phải rửa mặt nữa. Tuy nhiên đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Thực tế là dù bạn có tẩy trang kỹ đến mấy thì vẫn sẽ để lại những bụi phấn, lớp dầu… trên da mặt dù chỉ là rất nhỏ.
Bạn nên lựa chọn các dòng sữa rửa mặt dạng gel mịn, không có hạt để tránh chà xát lên các nốt mụn, khiến mụn vỡ hoặc tổn thương, sưng tấy.
Cách thực hiện: Bạn cho 1 lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, cho một vài giọt nước vào, lấy 2 tay xoa đều để tạo bọt trước khi cho lên mặt. Trong quá trình rửa, hãy nhẹ nhàng và từ tốn, lấy tay massage khắp các vùng da, đặc biệt là vùng da chữ T (mũi và phía 2 lông mày) nhiều mồ hôi.
Chỉ nên rửa trong 2 – 3 phút, không nên rửa quá lâu vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da dễ khô rát. Nếu bạn dùng các loại bông cọ hoặc máy rửa mặt thì cần đảm bảo đầu lông rửa mặt cần mịn mềm; cần vệ sinh đầu silicon sạch sẽ trước khi rửa mặt.
Sau khi rửa mặt xong, bạn có thể để mặt khô tự nhiên hoặc lấy khăn mềm sạch lau khô.
Bước 3: Dùng nước hoa hồng (toner)
Bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da mụn là sử dụng nước hoa hồng. Về nước hoa hồng thì hiện nay cũng có rất nhiều dòng sản phẩm, bạn nên ưu tiên lựa chọn những dòng có khả năng trị mụn để mang lại kết quả tốt nhất.
Một số dòng sản phẩm được đánh giá cao như: Toner AHA The Ordinary Glycolic Acid, Toner AHA/BHA Cosrx Clarifying Treatment, Toner Simple Sensitive Skin Experts, Toner Witch Hazel Thayers…
Việc sử dụng nước hoa hồng có tác dụng cân bằng độ pH cho làn da, lấy đi những cặn bẩn từ sâu trong lỗ chân lông, thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Dùng nước hoa hồng cũng có tác dụng làm bước đệm, giúp các dưỡng chất trong kem dưỡng da, trị mụn ở các bước tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn.
Bước 4: Sử dụng serum
Sau khi thoa nước hoa hồng xong thì bạn cần dùng serum. Tinh chất trong serum rất mạnh, được đánh giá gấp 10 lần kem bôi hằng ngày. Serum ở dạng lỏng, khi thoa lên mặt, massage, vỗ nhẹ thì các tinh chất sẽ mau chóng thẩm thấu vào sâu bên trong da, mang đến dưỡng chất nuôi dưỡng các tế bào.
Trên thị trường có rất nhiều dòng serum mang những công dụng chuyên biệt: serum dưỡng ẩm, serum làm trắng hồng da, serum trị thâm, làm mờ nếp nhăn, serum trị mụn. Đối với làn da mụn, bạn nên chọn các serum được chiết xuất tự lô hội, trà xanh, hoặc rau má bởi những nguyên liệu này có tính hàn, kháng khuẩn, trị viêm mụn rất tốt, không để lại sẹo.
Một số thương hiệu serum trị mụn nổi tiếng chị em có thể tham khảo là: Caryophy, Anti-acne, Dr.Skincare, Amoli, Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Serum.
Bước 5: Sử dụng kem trị mụn chuyên dụng
Muốn làn da mau chóng lành, hết sạch các đốm mụn xấu xí thì trong quy trình chăm sóc da mụn, bạn nên được bỏ qua bước này.
Đối với da mụn, bạn không nên chọn các dòng kem mà dược tính quá mạnh, sẽ khiến các nốt mụn nổi ửng đỏ và đau rát. Thay vào đó, nên chọn các dòng kem thành phần dịu nhẹ, có chiết xuất từ thiên nhiên càng tốt.
Một số dòng kem trị mụn bạn có thể tham khảo: On-the-top, Roche-Posay, Shiseido Pimplit Medicated, Bioderma Sebium Global…
Những điều cần đặc biệt chú ý khi chăm sóc da mụn
1. Tẩy da chết cho da 1- 2 lần/ tuần
Một trong những nguyên nhân khiến da mặt nổi mụn đó là lớp biểu bì, tế bào sừng chết trên da không được làm sạch cộng với bã nhờn, bụi bẩn, mồ hôi. Do vậy mỗi tuần bạn nên tiến hành tẩy tế bào chết cho da 1 – 2 lần để giúp da luôn được sạch sẽ nhé.
2. Không rửa mặt với nước quá nóng
Rửa mặt với nước nóng khiến mụn sưng đỏ hơn, da khô và độ đàn hồi kém hơn. Lời khuyên dành cho bạn là nên rửa mặt bằng nước lạnh là tốt nhất. Vào mùa đông thì có thể dùng nước hơi ấm.
3. Không nặn mụn hoặc đưa tay bẩn sờ vết mụn
Thói quen này cực kỳ xấu nhưng hầu hết ai cũng gặp phải. Thường thì tay chúng ta chứa rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, nếu đưa lên mặt vào các vết mụn sẽ dễ khiến mụn bị viêm đỏ, nhiễm khuẩn, khó chữa, thường dễ để lại sẹo. Do vậy bạn cần hết sức chú ý vấn đề này.
Đợi mụn chín rồi rửa sạch tay bằng xà bông, sau đó nhẹ nhàng bóp mụn ra. Khi ra đường, đừng bao giờ quên mang theo khẩu trang, mắt kính để giảm thiểu tối đa bụi bẩn dính trên mặt.
4. Mua mỹ phẩm ở những địa chỉ uy tín
Cho dù bạn có thực hiện đúng quy trình chăm sóc da mụn nghiêm ngặt mà bài viết có nêu ở trên mà bạn mua phải mỹ phẩm rởm thì cũng chỉ công cốc, thậm chí còn nguy hiểm cho làn da, sức khỏe của bạn. Trong mỹ phẩm rởm thường chứa nhiều chất cấm, khiến làn da bị mỏng đi, xuất hiện mụn, gây dị ứng, ửng đỏ…
Do vậy, tốt nhất bạn nên đến trực tiếp các cửa hàng chuyên cung cấp mỹ phẩm, siêu thị để mua hoặc các trang bán hàng online như Tiki, Shopee Mall, đảm bảo chính xác nguồn gốc mỹ phẩm.
5. Cần kiên nhẫn
Bạn không thể ngày 1 ngày 2 mà có thể làm hết mụn được, do đó bạn cần thực sự kiên nhẫn. Kiên nhẫn ở đây không chỉ thời gian sử dụng lâu dài mà nó còn thể hiện trong suốt quá trình lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da, cơ địa của từng người. Có sản phẩm này sử dụng với người này rất tốt nhưng lại không hợp với bạn và ngược lại.
6. Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ
Bạn sẽ khó mà hết mụn nếu như hàng ngày ăn toàn đồ ăn với nhiều gia vị cay nóng: ớt, tiêu… hoặc ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ. Thay vào đó một chế độ ăn nhiều rau củ quả cùng với thực phẩm tươi sống thịt cá… được chế biến theo phương thức luộc hoặc hấp, xào sẽ giúp giảm nguy cơ nổi mụn.
Ngoài ra hãy đảm bảo ngủ mỗi ngày đủ 7 – 8 tiếng, không nên thức quá khuya cũng sẽ khiến làn da của bạn yếu và khó hết mụn.
Lời kết
Trên đây bài viết đã giới thiệu chi tiết về quy trình chăm sóc da mụn cho chị em phụ nữ. Với những chia sẻ bổ ích trên, hi vọng chị em sẽ sớm có được làn da mịn màng, tươi trẻ, sạch mụn, tự tin hơn trong cuộc sống. Nếu bạn bè, người thân, đồng nghiệp của bạn đang đau đầu về mụn thì đừng quên chia sẻ bài viết này đến họ nhé!
